当前位置:首页 > 热门资讯

防治颈椎病,身体“求救信号”别忽视!

长期伏案、手机依赖、不良坐姿……颈椎病如今高发于职场,且呈年轻化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题,还可能引发头晕、头痛、手臂酸麻无力,甚至出现视力模糊、睡眠障碍、精神状态变差等情况,严重影响生活质量。颈椎病 ...

热门资讯

每天走多少步合适?运动养生要“适度”

“大家现在喜欢通过走路锻炼身体,我们建议走路也要有度,一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降,30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适,还可以分两段或者三段来走 ...

热门资讯

雅思词汇解析(146)

扫码咨询2025年新航道暑假课程July 19, 2025雅思词汇解析 | | 栏目推送说明雅思词汇解析,释义到用法,清清楚楚每一次的进步,都是来自点点滴滴的积累本期作者:张悦本周我们学习和综合 ...

热门资讯


jwb.laoying.sbs